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5월에 이어 6월에도 낭만뿐인 청년들은 원데이 클래스를 진행하였습니다.

이번에는 다들 청년센터에서 진행하는 요가 수업을 한두번씩 들어보고 만족도가 좋았어서 직접 센터에 방문하여 요가 수업을 들어보고 싶어서

광주시 내에서 가까운 요가원을 찾아서 원데이클래스를 참여하게 되었습니다.

광주시 태전동에 위치한 파리푸르나 요가원에 방문하였습니다!

저희 동아리부원 4명과 다른 분들까지해서 총 9~10명정도가 함께 듣는 요가 시간이였습니다.

이때 들은 요가 수업은 하타요가라는 HA는 해, TA는 달을 의미하는 해와 달, 즉 성질이 다른 음과 양이 에너지 조화를 추구하는 수련이라고 해석할 수 있습니다.

하타요가 스타일은 몸과 마음의 조화를 추구하며 체위(아사나), 호흡제어(프라나야마), 명상등 다양한 요소들을 포함하고 있습니다.

동작 중에 사진 촬영이 어려워서 많은 사진을 남기진 못하였지만 강사님도 똑부러지시고 수업을 잘 가르쳐 주셔서 즐겁게 수업을 마무리 할 수 있었습니다.

그리고 요가원도 깨끗하고 분위기 있어서 요가하기에 적합한 곳인거 같습니다.

대중교통이나 집근처에서 걸어서 다니는 것도 좋지만 그러지 못하시는 분들은 주차등록도 가능하니 요가를 배우고 싶으시는 분들은 참고하시면 좋을거 같더라구요!

(이 부분은 이용전 센터에 미리 확인 한번하고 이용해주세요 제가 알고 있는 정보와 다를 수도 있으니께요><)

이렇게 청년들끼리 또 하나의 추억과 취미를 공유해가며 6월을 시작하였습니다.

무더운 여름에 본인이 하고 싶은 것을 마음껏 하기 위해서는 강한 체력은 필수인 거 아시죠?

딱 정해진 하나의 운동이 아니더라도 꾸준한 운동을 해가면서 지금부터 열심히 체력을 키워서 

올해 무더운 여름을 맞이해 보아요!!

이번달도 저희 글을 읽어주셔서 감사합니다!!